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Adelgazar… ¿a cualquier precio?

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Ya sabemos que cuando comienza el nuevo año uno de los propósitos en boca de todos (más bien de todas) es “quiero adelgazar”, pero… ¿a cualquier precio? Generalmente la mayoría de las personas que se proponen perder unos kilos solo se centran en el volumen,...
Evita los kilos navideños

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Aunque parezca imposible en las fiestas de navidad también puedes cuidarte sin renunciar a las comidas de trabajo y a las cenas familiares. Hoy queremos darte algunos consejos para que no cojas ni un gramo sin realizar demasiado esfuerzo. Lo primero y más importante...
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