Seleccionar página

Malas prácticas que aceleran el paso de los años

El paso de los años es inevitable, a partir de los 30  comienza un envejecimiento progresivo que va asociado a muchos factores ineludibles como la genética y los cambios hormonales. Nuestro papel en el centro de estética no es evitar que envejezcas, sino conseguir que lo hagas de una forma saludable y pausada. Para  conseguirlo te recomendamos practicar a diario algunos hábitos saludables que desaceleran el paso del tiempo en tu piel, ¿quieres saber cuáles son?

260_gema–        Duerme bien

El sueño es la principal causa de falta de luminosidad y de aparición de arrugas prematuras en bolsas y ojeras. Mientras descansamos se produce la renovación celular, si no dormimos bien este proceso tan importante para el buen estado de la piel se ve interrumpido. Apúntate estos consejos para evitar el insomnio, ¡y duerme 8 horas como Isabel Preysler!

–        Evita la ansiedad

Siempre se ha dicho que el rostro es el espejo del alma, si una persona está estresada la piel lo refleja en forma de brotes acnéicos, urticaria, exceso de sudoración… todos estos síntomas aceleran el envejecimiento de la piel a la larga provocando manchas, arrugas y flacidez prematura. Para evitar el estrés toma infusiones como la tila o la melisa, haz ejercicios de relajación o date el capricho de un masaje relajante de vez en cuando. En nuestro centro de estética tenemos una carta de masajes relajantes entre los que destaca el Masaje Antiestrés 60, realizado con aceites esenciales de la India ideal para aliviar tensiones, proporcionar un relax total disminuyendo el estrés físico y mental. Además también sería muy bueno que tomaras algún suplemento alimenticio que te ayude a relajar los nervios, te recomendamos el trio de fórmulas E3, H1 y Rv4 de 180 The Concept. El citrato de magnesio que contiene una de ellas actúa como tranquilizante natural y es un buen remedio para dormir, también cuenta con potentes antioxidantes e incrementa el suministro de oxígeno.

–        Esquiva la contaminación

Sobre todo si vives en la ciudad habrás notado que abunda la piel seca y grisácea mucho más que en lugares de campo o costa, esto es porque la polución a la que está expuesta hace que ésta se deshidrate, se ensucie y se vuelva irritable en algunos casos. Te recomendamos el tratamiento en cabina VIP O2 con productos de Biologique Recherche, un protocolo “anti-polución” oxigenante e hidratante que tonifica la epidermis, ilumina la tez y favorece la protección natural de la piel. Además puedes comprar los cosméticos en nuestro centro para utilizar en casa.

–        Protégete del sol todo el año

El sol no está solo en verano, especialmente si vives en un país como España. La incidencia de éste sobre la piel durante todo el día hace que a la larga pierda el tono uniforme y aparezcan manchas de melanina. Lo ideal es que elijas una crema de día o un maquillaje que tenga la protección solar adecuada incorporada, así estarás protegida casi sin darte cuenta.

–        Come sano y evitar las dietas milagro

Somos lo que comemos: si comes mucha grasa es probable que desarrolles una piel con tendencia acnéica y si tomas alimentos drenantes estarás deshinchada y eliminarás toxinas. Es muy importante que lleves una alimentación saludable y evites las dietas “milagro”, con ellas lo único que se consigue es un efecto yo-yo que estira y encoge tu piel constantemente, de forma que aparecen estrías y el cutis pierde su elasticidad. En nuestro centro de estética contamos con una experta en dietética y nutrición que te ayudará a llevar una dieta equilibrada adecuada a tus necesidades, ¡pide cita!

–        Apaga el cigarrillo

El acto de fumar no solo afecta a los pulmones y al corazón, sino que también perjudica al órgano más extenso que tienes: la piel. Fumar reduce la cantidad de flujo sanguíneo que llega a la dermis, por lo que  la priva de oxígeno y de nutrientes que necesita para mantenerse en buen estado. Además la contracción de los labios al fumar hace que aparezca el temido “código de barras” mucho antes.

Esto también te puede interesar

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly

Cesta
Aún no agregaste productos.
Seguir viendo
0