Estrías: 10 preguntas (y sus 10 respuestas)

Las estrías son uno de los problemas estéticos más comunes, pero a menudo mal entendidos. No son pocas las personas que llegan al centro demandando una solución y con muchas dudas sobre el porqué se su aparición. Por eso me he animado en este post a responder a las preguntas más frecuentes sobre dudas que han ido surgiendo a lo largo de mis años de experiencia en estética avanzada: qué son las estrías, su relación con otros factores como el cambio de peso, los alimentos que pueden influir en su aparición y las formas más efectivas de tratarlas. ¡Vamos allá!

1. ¿Qué son las estrías?

Las estrías son una especie de cicatrices formadas en la piel debido al estiramiento excesivo o al daño de las fibras de colágeno y elastina en la dermis, la capa intermedia de la piel. Este proceso puede ser provocado por cambios rápidos en el cuerpo, como el embarazo, aumento o pérdida de peso, o el crecimiento acelerado en la adolescencia.

2. ¿Qué relación hay entre las estrías y los cambios de peso?

Los cambios bruscos de peso, tanto el aumento como la pérdida, son una de las principales causas de la aparición de estrías. Cuando la piel se estira demasiado rápido, las fibras de colágeno y elastina no pueden adaptarse al nuevo tamaño del cuerpo, lo que provoca pequeños desgarros que se manifiestan como estrías. Esto suele suceder en áreas como el abdomen, los muslos, los glúteos y los senos.

3. ¿Qué importancia tiene el colágeno en su aparición?

El colágeno es una proteína fundamental para la estructura de la piel. Cuando la piel se estira demasiado rápido, las fibras de colágeno se rompen. Esto lleva a la aparición de estrías, ya que el cuerpo no puede producir rápidamente nuevas fibras de colágeno para reemplazar las dañadas. Una disminución en la producción de colágeno con la edad también contribuye a que las estrías se vuelvan más evidentes.

4. ¿Qué alimentos pueden favorecer la aparición de estrías y por qué?

Algunos alimentos ricos en azúcares y grasas trans pueden contribuir a la aparición de estrías, ya que afectan la producción de colágeno en la piel y favorecen la glicación y el almacenamiento de grasa. El consumo excesivo de estos alimentos puede provocar una piel menos flexible y más susceptible a desgarros. Por otro lado, una dieta rica en antioxidantes, vitamina C y zinc ayuda a la producción de colágeno, lo que puede reducir el riesgo de estrías.

5. ¿Existen nutrientes que ayuden a repararlas o prevenirlas?

Sí, existen nutrientes clave que pueden ayudar a prevenir y reparar las estrías. La vitamina C, el zinc, la vitamina E y el colágeno son esenciales para mantener la piel fuerte y elástica. Además, los ácidos grasos esenciales, como los que se encuentran en el aceite de oliva, algunos pescados y los aguacates, ayudan a mantener la barrera de hidratación de la piel, reduciendo el riesgo de que aparezcan estrías.

6. ¿Por qué pueden aparecer en la piel de los adolescentes?

Durante la adolescencia, el cuerpo experimenta un crecimiento rápido y cambios hormonales que pueden afectar a la piel. El aumento de peso, la pubertad y el estiramiento rápido de la piel durante esta etapa pueden resultar en la aparición de estrías. Aunque las estrías en los adolescentes son comunes, generalmente son temporales y se desvanecen con el tiempo si se cuida adecuadamente la piel.

7. ¿Qué diferencia hay entre las estrías rojas y las blancas?

Las estrías rojas (o púrpuras) son más recientes y están formadas por vasos sanguíneos dilatados debajo de la piel. Son más visibles y pueden doler o picar. Con el tiempo, estas estrías se vuelven más pálidas y se convierten en estrías blancas, lo que indica que el daño a las fibras de colágeno es más avanzado y la regeneración es más difícil. Las estrías blancas son más resistentes al tratamiento, aunque para nada imposibles de tratar.

8. ¿Es cierto que aparecen fundamentalmente en la piel de las mujeres?

Aunque las estrías son más comunes en las mujeres debido a factores como el embarazo, el ciclo hormonal y los cambios en el peso, los hombres también pueden desarrollarlas, especialmente si experimentan cambios significativos en el peso o en la masa muscular. Las estrías no son exclusivas de un género, aunque la prevalencia y las áreas más afectadas puedan variar.

9. ¿Hay un componente genético en su aparición?

Sí, la predisposición genética juega un papel importante en la aparición de estrías. Si tus padres o familiares cercanos tienen estrías, es más probable que tú también las desarrolles. El tipo de piel y su elasticidad también pueden ser heredados, lo que puede influir en la probabilidad de que aparezcan estrías.

10. ¿Cómo acabar con las estrías?

Por suerte, la estética avanzada ha encontrado sistemas para reducirlas al máximo e incluso borrarlas, según el grado de la estría. En Gema Cabañero contamos con los mejores protocolos para lograrlo, que incluyen desde opciones en cabina como Indiba o eTwo hasta tratamientos de nutricosmética como el Plan Antioxidante de 180 the concept. Y es que nuestra visión holística nos permite reparar en paralelo cualquier alteración por dentro y por fuera.

Indiba, la solución contra las estrías y cicatrices que eligen las influencers

El tratamiento Indiba antiestrías es uno de los más efectivos para reducir estas roturas en la piel. Utiliza la radiofrecuencia para estimular la regeneración celular y la producción de colágeno en las áreas afectadas. Es especialmente útil para las estrías rojas, pero también puede mejorar la apariencia de las blancas. Celebridades como María Pombo han optado por Indiba para tratar las cicatrices de su cesárea (las estrías son, en cierto modo, una forma de cicatriz). Este tratamiento es no invasivo, indoloro y tiene excelentes resultados, incluso con solo una sesión. Para más detalles sobre cómo funciona este tratamiento, visita Indiba antiestrías.

eTwo, radiofrecuencia fraccionada que repara el colágeno dañado

eTwo es otra opción avanzada que utiliza radiofrecuencia fraccionada para reparar el colágeno dañado y mejorar la elasticidad de la piel. Al aplicar energía térmica en la dermis, eTwo promueve la producción de nuevo colágeno, ayudando a atenuar las estrías y mejorar la textura de la piel.

Plan Antioxidante, la nutricosmética que protege la piel

Para complementar los tratamientos estéticos, la nutricosmética es un apoyo impresionante a nuestros tratamientos. El Plan Antioxidante de 180 the concept se distingue por su formulación avanzada, que incluye una serie de ingredientes especialmente seleccionados para frenar el estrés oxidativo, el principal culpable del envejecimiento celular y cutáneo.

El ácido alfa lipoico, uno de los ingredientes clave, no solo actúa como un potente antioxidante directo neutralizando los radicales libres, sino que también mejora la regeneración de otros antioxidantes en el organismo, potenciando su efecto. Además, PureWay-C® y OvoDerm®, derivados de la vitamina C y proteínas de huevo, actúan sinérgicamente para reforzar la producción de colágeno y elastina, esenciales para mantener la firmeza y elasticidad de la piel y reparar las estrías desde dentro.

Complementan esta acción las vitaminas E y A, fundamentales para la protección frente a la oxidación de las células y la regeneración de la piel. Juntos, estos ingredientes no solo protegen contra los daños de factores externos como la contaminación o la exposición solar, sino que también contribuyen a la reparación celular.