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¿Conoces el Hiit?

NUEVA ESTETICA Mayo 2016

Conoces_el_hiit_revista

Gema Cabañero nos habla de su experiencia con una nueva forma de entrenar: Hit. Se tratan de ejercicios de alta intensidad pero a intervalos muy cortos y cuya finalidad es la eliminación de la grasa en zonas rebeldes. Nos cuentan que este fin no solo se logra a base de ejercicio, la alimentación también es fundamental para lograr la eliminación de grasa en sus tres fases: movilización, trasporte y oxidación.

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